Partenza da Mondagnes alla base della diga.

Prima salita di 681 m. di dislivello che conduce ai 2335 m. della Grande Coussa.

Discesa di 235.

Seconda salita di 863 m. fino ai 2963 m. di quota del Mont Arp Vieille.

Tratto in cresta da affrontare a piedi sci nello zaino fino al colle Forclaz du Brè.

Discesa di 370 metri sci ai piedi.

Terza salita di 941 m. così spezzata: 485 sci ai piedi, 136 di canale sci nello zaino ramponi ai piedi fino al col Glacier de Morion, 309 sci ai piedi, 110 ancora sci nello zaino fino in vetta al Rutor.

Discesa fino al traguardo.