Da Cepina lungo la strada asfaltata ci portiamo in località Fontane fino all'ingresso della galleria.

Qui seguiamo troviamo le prime indicazioni per l'Alpe Zandilla e per sentiero ci troviamo all'uscita della galleria dalla parte opposta. Ora saliamo per una ripida strada asfaltata tenendo alla nostra destra un'abitazione ed al successivo bivio teniamo la sinistra. Ora seguiamo sempre il sentiero principale trovando lungo il nostro cammino due icone.

Al termine del sentiero ci troviamo in località Tiola. Ora è possibile tagliare per ripidi prati ed arrivare a Monte al termine della strada asfaltata.

Ora seguiamo la strada agro silvo pastorale per l'Alpe Zandilla.

Dall'Alpe Zandilla seguiamo le indicazioni per Sondalo, lungo un bel sentiero che poi nei pressi di quota 2300 diviene una esile traccia. Proseguiamo in direzione sud seguendo il costone della montagna. Giunti al culmine del costone il sentiero riprende, e lungo una scalinata di legno scendiamo e continuiamo lungo il sentiero passando al di sopra della frana della Val Pola, fino a che il sentiero inizia scendere.

Si incontreranno vari bivi, noi dobbiamo sempre seguire le indicazioni per Le Prese, passando per le baite di Suvvilasca, Moltino, Bedogne, Sullivo.

Giunti a Le Prese rientriamo a Cepina lungo il sentiero Valtellina.